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青少年高级培训课程
我们的青少年高级培训（High Performance (HP)）是一整套培训课程。通过行之有效的系统训练，学员的水平将得以最大限度地提高。
HP级的课程将使有天赋且用心努力的学员有机会向专业运动员方向发展。
课程设计以运动医学、生物力学、身体训练、营养学和运动心理学等学科的科学标准为依据，兼顾学员的成长和发展，并根据学员的个人需求对课程进行调整。
HP级课程的培训重点包括：
• 击球分析和技术纠正
• 比赛策略的制订、分析和改进
• 传授进攻和防守技术
• 挥拍速度控制
• 使用录像进行技术纠正和战术改进
• 赛后分析和目标设定
所有参加青少年高级培训班的球员都需要GS教练的推荐才能注册。
教练会对现有的GS球员根据以下标准进行筛选：
• 网球水平(ITN 6或更高)
• 勤于训练
• 保持出勤率
• 体育健身
• 良好的态度和体育精神
• 以往比赛结果
• 球员父母的支持
新进加入GS Academy的球员必须:
• 在私教课后，由 GS Academy的教练进行评估
• 由GS Academy主教练与学员的父母进行沟通
是否被选入任何一个级别的青少年高级培训班，将取决去球员自身努力的情况。 GS Academy有权根据教练的评估，暂停或转移球员到非HP课程。
学院班（HP）
学院班（课程时长120分钟）
年龄段：12-18岁
经验要求：中级及具有较高水平 (ITN 4-5)
培训目标：可以参加正式比赛，为发展高级网球技术打下坚实基础。
要求：可以连续进行正手击球、反手击球、发球和半空截击。有意专注于网球方面的发展。
这个高强度的课程致力于使学员可以打正式比赛。课程培训更加强调为适应比赛而进行的体能训练、战术发展、比赛分析、运动心理和发展实战技术。学员将被鼓励定期进行比赛以向更高水平发展。我们可以帮助学员为获得大学奖学金进行准备，另外还可以根据推荐为学员提供机会去澳大利亚全国高级培训学院National High Performance Academy (NHPA)继续深造并获得宝贵经验。
录像分析、体能恢复技术、反击技术、复位技术以及特别的个人训练时段也都将包括在培训内容中。
学院班的学员可以免费参加学院的社团和比赛。
参加这个班的学习须经能力测评和教练推荐
希望班（HP）
希望班（课程时长120分钟）
年龄段：12-18岁
经验要求：高级学员（ITN 3）
培训目标：培养出技术突出、全面发展的球员。使学员在心理上炼就强大的承受能力
要求：整场比赛始终如一，善用力量，在比赛中能够将智慧与技术充分融合。
这个班适合完成了学院班课程的学员参加。
学员将在丰富击球法、战术和打法的同时将力量与连续应用一项技术的能力有机地结合起来，开始有能力打一场具有良好综合表现的比赛。这套课程将与我们的综合体能训练课程互相配合，在增强体能的同时，学会避免运动中潜在的损伤。
学员将定期进行比赛以便能尽快适应整场比赛对各方面素质的要求。
教练将注意培养学员良好的意志力。
希望班的学员可以免费参加学院的社团和比赛。
参加这个班的学习须经实际能力测评和教练推荐。
