成人集体课

成人集体课

什么是成人集体课？

这套集体训练课程通过有趣的训练活动帮助学员提高技术水平，增强双打／单打比赛能力。课程的主要内容是让学员在愉快和具有社交意义的环境中提高技术水平并学习新的网球技术。课程将根据学员集体培训目标和能力，以适当的节奏进行。

哪些人可以参加这套课程的培训？

这套课程下设三套子课程，分别适合于成人初学者（国际网球测评系统(ITN)8到10）、具有中级水平的学员（ITN 5到7）和高级学员（ITN 3到4）。

上课我都需要带什么？

每位学员都需要带饮用水、一条毛巾和一个放松的心态。

课程培训内容的结构是怎样的？

课程结构涉及多种游戏、技术操练、主题训练和模拟比赛演练。课程结构和培训内容也可以根据学员集体需求量身定制。

参加这项课程培训的好处：

• 增强比赛得分能力
• 可以参加有趣的集体活动
• 通过身体锻炼有助增强活力
• 缓解压力
• 增强信心